令和3年7月26日（月）～31日（土）「フレイル予防の食事～バランス良くを簡単に～」のご案内

第10回　石川薬局　小鹿店　健康イベント
「フレイル予防の食事～バランス良くを簡単に～」のご案内

フレイル予防の食事について、「バランス良く」を「簡単」に実行する方法をご案内します。
フレイルという言葉をご存じでしょうか？
ご自身の身体の状態をチェックし、転倒や寝たきり予防のために食生活を見直してみませんか？　簡単な項目チェックと、フレイルにならない為の適切な量とバランスの食事についてお話を聞いてみませんか？　
月曜日から土曜日まで、期間中、毎日開催します。お気軽にご参加ください。

日時　令和３年7月26日（月）～31日（土）

時間　10：00～17：30

場所　石川薬局　小鹿店　店内にて

※お一人様ずつ対応させて頂きますので、予約制とさせて頂きます。

※1回15～20分程度かかります。

※ご都合のよろしい日時をお知らせください。
TEL:054-285-1896

フレイルとは：
健常から要介護状態へなるまでの、中間の状態です。
加齢による筋肉の衰えや疲れやすさから、家にこもりがちになることなど、年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般のことです。
コロナ感染症への不安から、家にこもり社会活動が低下した期間が長引いており、フレイルの増加が懸念されています。